„bewegt“- Fitnessgymnastik für Frauen
Egal ob vielbeschäftigte Mütter, berufstätige Frauen, aktive Seniorinnen- wir treffen uns, um eine Stunde in netter Gemeinschaft etwas für Körper und Seele zu tun!
Nach Erwärmung unserer Muskulatur trainieren wir unsere Kondition, sowie Bauch-Beine-Po und Rücken. Anschließend gibt es einen kurzen geistlichen Impuls. Bitte Sportkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch und ein Getränk mitbringen.
Wann? mittwochs 20:10 Uhr im 14 tägigen Rhythmus (die Termine werden im Blättle und auf der Homepage veröffentlicht.
Wo: in der Seniorenwohnanlage Mehrzweckraum, Ergenzinger Str. 24 in Bondorf
Leitung: Andrea Kussmaul, Mobil: 0170-5265907
Die Termine für 2025:
Januar | Februar | März | April | Mai | Juni |
08.01.25 | 05.02.25 | 12.03.25 | 09.04.25 | 07.05.25 | 04.06.25 |
22.01.25 | 19.02.25 | 26.03.25 | 21.05.25 | 25.06.25 |
Juli | August | September | Oktober | November | Dezember |
09.07.25 | 24.09.25 | 08.10.25 | 12.11.25 | 10.12.25 | |
23.07.25 | *15.10.25 | 26.11.25 | |||
22.10.25 |