„bewegt“- Fitnessgymnastik für Frauenk

Egal ob vielbeschäftigte Mütter, berufstätige Frauen, aktive Seniorinnen- wir treffen uns, um eine Stunde in netter Gemeinschaft etwas für Körper und Seele zu tun!

Nach Erwärmung unserer Muskulatur trainieren wir unsere Kondition, sowie Bauch-Beine-Po und Rücken. Anschließend gibt es einen kurzen geistlichen Impuls. Bitte Sportkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Wann? mittwochs 20:10 Uhr im 14 tägigen Rhythmus (die Termine werden im Blättle und auf der Homepage veröffentlicht.

Wo: in der Seniorenwohnanlage Mehrzweckraum, Ergenzinger Str. 24 in Bondorf

Leitung: Andrea Kussmaul Tel.: 93 88 013

Die Termine für 2022:

Januar	Februar	März	April	Mai	Juni
12.01.22	09.02.22	09.03.22	06.04.22	11.05.22	(01.06.22)
26.01.22	23.02.22	23.03.22	27.04.22	25.05.22	22.06.22

Juli	August	September	Oktober	November	Dezember
06.07.22	——	——	05.10.22	09.11.22	07.12.22
20.07.22	——	21.09.22	19.10.22	23.11.22	21.12.22