CVJM Bondorf e.V.

„bewegt“- Fitnessgymnastik für Frauen

Egal ob vielbeschäftigte Mütter, berufstätige Frauen, aktive Seniorinnen- wir treffen uns, um eine Stunde in netter Gemeinschaft etwas für Körper und Seele zu tun!

Nach Erwärmung unserer Muskulatur trainieren wir unsere Kondition, sowie Bauch-Beine-Po und Rücken. Anschließend gibt es einen kurzen geistlichen Impuls. Bitte Sportkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Wann? mittwochs 20:10 Uhr im 14 tägigen Rhythmus (die Termine werden im Blättle und auf der Homepage veröffentlicht.

Wo: in der Seniorenwohnanlage Mehrzweckraum, Ergenzinger Str. 24 in Bondorf

Leitung: Andrea Kussmaul, Mobil: 0170-5265907

Die Termine für 2025:

Januar Februar März April Mai Juni
08.01.25 05.02.25 12.03.25 09.04.25 07.05.25 04.06.25
22.01.25 19.02.25 26.03.25   21.05.25 25.06.25
           

Juli August September Oktober November Dezember
09.07.25   24.09.25 08.10.25 12.11.25 10.12.25
23.07.25     *15.10.25 26.11.25  
      22.10.25    
*optional

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