„bewegt“- Fitnessgymnastik für Frauen

Egal ob vielbeschäftigte Mütter, berufstätige Frauen, aktive Seniorinnen- wir treffen uns, um eine Stunde in netter Gemeinschaft etwas für Körper und Seele zu tun!

Nach Erwärmung unserer Muskulatur trainieren wir unsere Kondition, sowie Bauch-Beine-Po und Rücken. Anschließend gibt es einen kurzen geistlichen Impuls. Bitte Sportkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Wann? mittwochs 20:10 Uhr im 14 tägigen Rhythmus (die Termine werden im Blättle und auf der Homepage veröffentlicht.

Wo: in der Seniorenwohnanlage Mehrzweckraum, Ergenzinger Str. 24 in Bondorf

Leitung: Andrea Kussmaul Tel.: 93 88 013

Die Termine für 2022:

JanuarFebruarMärzAprilMaiJuni
12.01.2209.02.2209.03.2206.04.2211.05.22(01.06.22)
26.01.2223.02.2223.03.2227.04.2225.05.2222.06.22
JuliAugustSeptemberOktoberNovemberDezember
06.07.22————05.10.2209.11.2207.12.22
20.07.22——21.09.2219.10.2223.11.2221.12.22