„bewegt“- Fitnessgymnastik für Frauen
Egal ob vielbeschäftigte Mütter, berufstätige Frauen, aktive Seniorinnen- wir treffen uns, um eine Stunde in netter Gemeinschaft etwas für Körper und Seele zu tun!
Nach Erwärmung unserer Muskulatur trainieren wir unsere Kondition, sowie Bauch-Beine-Po und Rücken. Anschließend gibt es einen kurzen geistlichen Impuls. Bitte Sportkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch und ein Getränk mitbringen.
Wann? mittwochs 20:10 Uhr im 14 tägigen Rhythmus (die Termine werden im Blättle und auf der Homepage veröffentlicht.
Wo: in der Seniorenwohnanlage Mehrzweckraum, Ergenzinger Str. 24 in Bondorf
Leitung: Andrea Kussmaul, Mobil: 0170-5265907
Die Termine für 2026:
| Januar | Februar | März | April | Mai | Juni |
| 14.01.26 | 11.02.26 | 11.03.26 | 15.04.26 | 20.05.26 | 17.06.26 |
| 28.01.26 | 25.02.26 | 25.03.26 | 29.04.26 |
| Juli | August | September | Oktober | November | Dezember |
| 01.07.26 | 23.09.26 | 07.10.26 | 04.11.26 | 02.12.26 | |
| 15.07.26 | *30.09.26 | 21.10.26 | 18.11.26 | 16.12.26 |
*optional