„bewegt“- Fitnessgymnastik für Frauen

Egal ob vielbeschäftigte Mütter, berufstätige Frauen, aktive Seniorinnen- wir treffen uns, um eine Stunde in netter Gemeinschaft etwas für Körper und Seele zu tun!

Nach Erwärmung unserer Muskulatur trainieren wir unsere Kondition, sowie Bauch-Beine-Po und Rücken. Anschließend gibt es einen kurzen geistlichen Impuls. Bitte Sportkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Wann? mittwochs 20:10 Uhr im 14 tägigen Rhythmus (die Termine werden im Blättle und auf der Homepage veröffentlicht.

Wo: in der Seniorenwohnanlage Mehrzweckraum, Ergenzinger Str. 24 in Bondorf

Leitung: Andrea Kussmaul, Mobil: 0170-5265907

Die Termine für 2024:

JanuarFebruarMärzAprilMaiJuni
10.01.2407.02.2406.03.2410.04.2408.05.2405.06.24
24.01.2421.02.2420.03.2424.04.2415.05.2419.06.24
JuliAugustSeptemberOktoberNovemberDezember
03.07.2418.09.2402.10.2406.11.2404.12.24
17.07.2409.10.2420.11.2418.12.24
23.10.24
*optional